燕窝是气虚体质养生之极品

燕窝是气虚体质养生之极品

气虚体质养生食品有很多,燕窝是其中的一种,那么燕窝是怎么实现气虚体质养生的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们详细了解一下。
燕窝补虚秘笈,从内到外的滋养
燕窝是我国传统名贵食品之一,有着“东方珍品”的美称。之所以有这样的美称一方面是因为它的稀有,更重要的在于它是营养价值极高的补品。《饮食辨录》中记载:“燕窝,性能补气,凡脾肺虚弱,及一切虚在气分者宜之,又能固表,表虚漏汗畏风者,服之最佳。”中医认为,燕窝能补气治虚损、润肺健脾、养阴润燥,治疗咳痰喘、胃痛、咯血等症,尤其适合体质虚弱、营养不良的人食用。
现代医学研究发现,燕窝不仅能治疗疾病,还可提高人体的免疫功能,能延缓衰老,延年益寿,有养颜美容的功效。冰糖燕窝粥能滋阴润肺、止咳化痰,治疗肺虚久咳以及因咳喘引起的阴气受损病症。冰糖燕窝粥的做法是:准备燕窝10克,粳米100克,冰糖50克。先将粳米用旺火煮沸,然后加入燕窝用文火同煮1小时,食用时加入冰糖即可。
以上是对燕窝对气虚体质养生功效做出的分析,专家指出燕窝是一种比较昂贵的食品,但是它对于气虚体质养生的功效也是不容忽视的,要求大家在了解了燕窝的功效之后,一定要结合自身的实际情况。
 

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