武术养生之道教回春养生功

武术养生之道教回春养生功
武当武术与丹功之间包括很多养生功法。其中长寿二十四大法中的“养生回春功”,就是一大法。此功法不但可以防病治病,而
2017-04-05 11:14:07 | 标签: 养生功 养生之道 武术

武术与养生

武术与养生
武术为中国的传统文化遗产,可视为一种民间文化,更多地承载着社会大众的性格与气质。同时,武术又是一个较为封闭的社会
2017-04-05 11:03:39 | 标签: 武术

放松身体是武术的基本要求

放松身体是武术的基本要求
在练习站桩中,松是强调最多的一个动作要求,不仅因为只有身体各部位都放松了,站桩的时间才能够持续较长,才能够站得住
2017-02-17 14:30:50 | 标签: 武术 身体 放松

武术基本功练习方法 让你神速练扎实基本功

基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、
2017-01-20 17:35:33 | 标签:

武术的基本功练习方法

习武之人必从基础练起,只有根基扎实,才能有更上一层楼的造诣,而不能只是被武术的众多花招迷惑,一味盲目地追求与摹仿
2017-01-20 17:43:10 | 标签: 基本功 武术 方法

武术刀法的基本功

  武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。下面是学习啦小编为大家整理的关于
2016-12-28 15:26:38 | 标签: 刀法 基本功 武术

武术基本功的作用

基本功和基本动作的训练是武术的基础训练。通过基本功和基本动作训练,能够使身体各部位得到较全面的发展,较快地提高武
2016-12-28 15:24:29 | 标签: 基本功 武术 作用

散打和跆拳道哪个厉害 散打和跆拳道哪个好

散打和跆拳道哪个更厉害?答案一:两种形式不同的搏斗技巧 实质还是在于运用的人到底怎样 例如一个运用跆拳道技术
2016-12-27 15:50:11 | 标签: 跆拳道

简单的摔跤技巧图解 摔跤技巧与招式图解教程

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以腰背形成的咬绊有:揣和入。(一)揣1 技术分解揣,俗称倒口袋,适合身材矮小的人使用。它是在与对方背脸时,以腰背部正
2016-12-27 15:43:49 | 标签: 技巧 招式 教程

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2016-12-27 15:43:46 | 标签: 技巧 招式 教程

散打和跆拳道伤身吗

散打和跆拳道伤身吗散打是运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目。跆拳道是起源于朝
2016-12-26 14:09:13 | 标签: 跆拳道

气功怎么呼吸

气功怎么呼吸1 1、腹式呼吸这是气功调息中最常用的呼吸方法。它有利于内气的聚集、贮存与调动。腹式呼吸一般分为自然腹
2016-12-26 14:08:00 | 标签: 气功

气功的相关常识 学习气功的紧禁忌与好处

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【导读】气功的相关常识,气功在中国他的历史渊源流长哪个,上千年来不断有人探索,对着气功的神秘感极为好奇,今天小编
2016-12-23 10:46:13 | 标签: 气功 禁忌 好处

练习气功的基本姿势 气功的基础动作

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【导读】练习气功的基本姿势,气功和很多武功种类一样都是需要长期的练习,同时练习气功也是要进行最近的气功练习的,那
2016-12-23 10:47:38 | 标签: 气功 姿势 动作

武术养生道路中的常注意事项,你做到了几点

在真正的成功者面前,往往只有境界的不断攀升,对完美的孜孜不倦,对事物的一丝不苟甚至精益求精,除此之外,别无其他。
2016-12-23 10:49:57 | 标签: 武术 注意事项 道路

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