人未老腿先衰

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办公室里久坐,看起来腿脚是最为悠闲放松的了,但其实久坐依然令它们很受伤。想一想你是否经常出现脚部发麻腿部肿胀双脚
2017-04-13 14:24:20 | 标签: 坐姿 站姿 腿抽筋

职场如何管理“愤怒”大敌

职场如何管理“愤怒”大敌
  很多人在工作遇到挫折,上司给自己穿小鞋,同事跟自己不和,客户不当自己人看等等情况下容易愤怒,而当怒气积聚到一
2017-02-27 17:58:56 | 标签: 大敌 职场 愤怒 生气

久坐小腹长膘 上班族如何避免脂肪堆积

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  秋膘没贴对地方,全贴肚子上了,减又没法减。小腹长膘不是补太多的缘故,而是吃多了不动、暴饮暴食、生活不规律等等
2017-02-21 11:58:02 | 标签: 小腹 上班族 脂肪 长膘 腹部 脂肪堆积 减肥

心理压力大怎么办 减压有妙招

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  压力大已经成为都市人的通病,承受着生活、工作的压力,有时候心理调适不过来,就会给自己造成各种精神疾病、免疫力
2017-02-17 15:16:45 | 标签: 压力 减压 妙招 巧克力 心理

上班族脸部如何补水保湿 三招还原水嫩肌

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  上班族应该如何呵护自己的肌肤呢?长期呆在空调房肌肤容易干燥,那么,办公室一族应该如何对肌肤进行补水呢?下面给大
2017-02-16 10:35:53 | 标签: 脸部 上班族 补水 保湿 水嫩肌

工作消极心情郁闷已成职场通病

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  按理说,找不到工作,心理压力大,心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是,找不到工作不快乐,已经身在职场工作着的
2017-02-15 11:14:01 | 标签: 职场 心情 通病 消极 工作 郁闷 心情不佳

朝九晚五上班族办公室上班需要防晒吗

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  很多办公室白领都觉得自己朝九晚五上班,早上上班时太阳不强,中午订餐不出去,傍晚下班的时候太阳已经快要下山,于
2017-02-14 14:50:38 | 标签: 上班族 办公室 防晒

总头昏脑涨试试这几个动作

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  办公室白领们整日对着电脑,难免会有头昏脑胀的时候,针对这种情况,老中医为大家准备了几个运动动作,做完即刻清醒
2017-02-13 13:52:28 | 标签: 头昏脑胀

久坐下身浮肿 推荐按摩减肥法

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  生活在大城市的我们,每天都在小格子中活动,工作在小格子中;上班途中在小格子中;睡觉也在小格子里……久坐的工作让
2017-02-09 10:21:11 | 标签: 减肥法 下身 浮肿 下身肥胖 减肥

办公族必备食物 这些你吃了吗?

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  办公室生活对我们的健康有着很大的危害,而这种威胁很大程度上来自于我们每天的工作环境——整日面对电脑,不出问题
2017-02-08 10:49:40 | 标签: 办公族 上班族 零食 食物

商旅人士要当心 常坐飞机可能伤肝

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  据英国《每日邮报》11月23日报道,美国贝勒医学院研究发现,经常坐飞机会扰乱昼夜节律,增加罹患肝癌的风险。  为
2017-02-07 14:15:55 | 标签: 商旅 飞机 人士 伤肝

职场人如何认识和缓解压力

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  1、面对压力,不逃避压力。因为每个人都会有压力,都会升职到自己不能胜任的位置;因为它会陪伴我们走过整个人生旅程
2017-02-06 13:59:33 | 标签: 职场 压力 缓解

坐的太久小心气滞血瘀

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  久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样
2017-02-05 13:47:21 | 标签: 血瘀 气滞 久坐 坐太久

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  现代人患鼠标手已成为普遍现象。因为越来越多的人每天长时间的接触和使用电脑,重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作
2017-01-24 10:56:17 | 标签: 黄花菜 鼠标手 饮食

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 电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜,屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可减少眼角膜的暴露面积,减
2017-01-23 15:02:38 | 标签: 干眼症 电脑

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