男人一辈子都离不开它,但很多人都不吃

生蚝,它又叫牡蛎、海蛎子属于贝类海产品,也有的地方认为二者并不是一种东西,广泛分布于各沿海地区。

生蚝功效如下:

1、有效提升男生XX能力,食用牡蛎可以有效改善生殖功能。

生蚝中锌含量尤为突出,每100克生蚝含锌高达71.2毫克。锌是男人一生离不开的元素,它参与着酶、核酸的合成,锌和男性的生殖器官发育、精子的生成。

男人一辈子都离不开它,但很多人都不吃

男人一辈子离不开它

2、含磷补钙

其含磷很丰富,是补钙的最好食品,因为通过磷可以帮助钙吸收。

3、保肝利胆

生蚝中有丰富的牛黄酸,可以促进胆汁分泌,提升我们肝脏的解毒作用。

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