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如何应对消极情绪?

消极情绪是指对事物抱有负面的想法,简单来说,就是一种心理暗示,本来一件事物你通过努力就可以完成,却问题暗示自己这件事太难了,你做不了。长期抱有消极情绪的人,往往离成功的大门越来越遥远,所以我们要积极改正自己消极的心态,重新树立良好的心理素质,给自己一个最好的交待。