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如何辨别高热量食物?

现在的生活质量提高了,小孩的饮食条件也好了,许多未成年的孩子都出现了肥胖病,那是因为吃多了高热量的垃圾食品,导致青少年的发育加速,早熟等,严重影响青少年的健康成长。那么如果如何分辨高热量食物,本栏目就带大家揭秘高热量食物那层丑陋的面纱,希望大家都能改善自己的饮食环境,健康生活。