冬季如何养生才能保健身体?

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冬季的温差是比较大的,体质比较弱的朋友就容易出现一些小毛病,此外,冬季也是各种疾病的高发期,那么冬季应该如何养生
2017-04-13 14:30:12 | 标签: 身体 保健

冬天要如何护脚养脚?

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家都知道脚部对于人体的健康能起到很大的作用,但是在冬季,双脚总是冷冰冰的,这个时候应该怎么办呢?
2017-03-14 14:25:23 | 标签: 冬天要如何护脚养脚?

冬季吃什么好?冬季吃这食物健脾润燥

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黄豆营养成分较齐全,既可以当蔬菜,又能代替粮食,冬天吃黄豆特别有益。中医认为,黄豆味甘,有和胃、调中、健脾、益气
2017-02-23 16:59:05 | 标签: 冬季吃什么好?

冬季切记不可懒惰 身体会累积毒素

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一切都是你的懒惰因子在作祟,冬季不想运动确实是大家的通病,但是太过于懒惰,会为身体带来一定的伤害,久而久之,身体
2017-02-21 17:32:31 | 标签: 毒素 身体

冬季吃这7种水果 让皮肤保湿

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冬季天气干燥,我们的肌肤也会变得干燥泛黄,想要每天保持肌肤粉嫩,拥有好气色,除了正确使用护肤品,还应该多吃具有护
2017-02-15 11:08:50 | 标签: 水果 皮肤 保湿 冬季

冬季午休需警惕寒气入侵

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冬季容易让人感觉到疲惫,所以很多朋友在冬季都会选择午休一会,但是冬季午休有不少注意事项,下面就跟着小编来了解下吧
2017-02-09 16:00:19 | 标签: 寒气 午休

冬季易上火 吃这些食物既降火又清补

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冬季虽然天冷了,但是并不意味着不上火,相反,会因为御寒、进补、吹空调等,造成身体有上火、燥热现象。而下面给大家推
2017-02-06 14:01:27 | 标签: 食物 降火 清补 冬季

冬季进补时节吃什么好

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冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,敛阳护阴。在饮食调配上,要适当
2017-01-23 18:40:09 | 标签: 冬季 进补

冬季养生为什么要养肾

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俗话说,春季养肝,夏季养心,秋季养肺而冬季则要养肾,那么冬季养生为什么要先养肾呢?很多朋友表示,养肾是每个季节都
2017-01-13 15:15:25 | 标签: 冬季 养生 养肾

冬季需要保暖的四个部位

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很多朋友都不喜欢冬季,因为冬天实在太冷啦,但是学会一些冬季养生常识是很有必要的,下面就来看看冬季应该要保暖哪些部
2017-01-24 10:03:50 | 标签: 冬季 保暖 部位

冬季怎么吃养生?

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冬季食用生冷食物,容易刺激肠胃,造成腹痛、腹泻等。因此,选择适宜的烹调方式也很重要。建议冬季尽量多采用炖、煮、蒸
2017-01-23 10:10:39 | 标签: 冬季 养生

冬泳是一项很好的运动

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冬天到了,很多人都想过一把冬泳的刺激,冬泳是一项有很多好处的运动,到底具体有什么好处呢?下面一起来看看吧。
2017-01-24 09:59:52 | 标签: 冬泳 运动 好处

冬季干燥如何帮助肌肤补水保湿呢

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冬天天气会比较干燥一些,女生的皮肤也变得干燥缺水。有的还会出现瘙痒、敏感等症状。 所以,冬天给肌肤补水很重要。
2017-01-06 15:38:59 | 标签: 肌肤 干燥 补水 保湿

三种超级营养蔬菜适合冬季吃

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三种超级营养蔬菜适合冬季吃菠菜,又称赤根菜、波斯菜,古代阿拉伯人则称其为蔬菜之王,被乾隆皇帝赞为红嘴绿鹦哥,是绿
2017-01-04 17:35:38 | 标签: 蔬菜 营养 冬季

冬令补肾多吃黑色食物

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​冬令补肾多吃黑色食物  食物的颜色和人体五脏互相对应,黑入肾,肾中精气为生命之源,与人体生长、发育、衰老以及免
2016-12-29 16:50:51 | 标签: 冬令 补肾 黑色 食物

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